P Herdy

P Herdy

sábado, 05 setembro 2015 21:09

Avaliação: Nekotel Concept Art Hotel

 

 

 

Um hotel novo em Bruxelas <<Brussels>>, com poucas avaliações, foi escolhido para aproveitar a Capital Bélgica. Este hotel é indicado para quem quer ficar próximo do Centro Histórico e de uma estação <<Gare>>, no caso este fica próximo da Gare do Midi  (Clica aqui e saiba mais).

Localização: O endereço é - Esplanade de L'Europe 27-29, Sint-Gillis / Saint-Gilles, 1060 , Bruxelas, Bélgica (12 km do aeroporto).

Como programei outras cidades detalhe por detalhe, faltou a Bélgica, então contei com GPS do celular, mas esqueci de um pequeno detalhe, descarregar o mapa da Bélgica no aplicativo. Ok, eu tinha impresso a orientação do Google Mapa, mas eu realmente não entendo quando diz, seguir ao oeste, norte ou sul. O jeito foi perguntar as pessoas, para isso vai precisar falar francês ou inglês, mas se você está aqui, não mais. E o melhor, estava quase em frente do Hotel, na rua deste, e o morador desta rua, disse que a mesma não existia, e a maioria era assim “fora da casinha”, simpáticos, porém perdidinhos. Uma opção é o GPS, sempre me ajuda, há aplicativos gratuitos ótimos para o smartphone, eu uso Navigator, dos pagos acredito que a versão deste seja boa, e gosto do Tom Tom. Mas, eu sabia, mas dispersei, não pode esquecer baixar o mapas dos países, há essa opção depois que instala o aplicativo. 

 

Quando sair da Estação, verá esse prédio a sua frente. Do lado direito terá um terminal, com uns mictórios estranhos, com uma galera mais estranha ainda. É seguir em frente. No Google Map o hotel está em obra. Fica de esquina com a Boulervar Jamar, são apenas 5 minutos da Gare ao Hotel.

 

 

 

Uma referência é um grande prédio com vidraças escuras que se destaca. Você verá assim que sair da Estação. Veja a foto abaixo:

 

 

 

Outras opções – distância e transporte:

Metrô: a estação mais próxima é o Lemonier (3 minutos). 

A pé: Entre 10 a 15 minutos andando para os principais pontos turísticos. Veja mais detalhes no post “Um dia e meio na Bélgica” (em edição). Distâncias do Hotel de alguns pontos turísticos, por percursos a pé:

Manneken Pis - 1,2 km

Grand Place - 1,4 km

The Big Game Bar - 1,4 km

Place du Grand Sablon - 1,4 km

Trans (bondes) - ótima opção de transporte, para quem quer curtir a paisagem, embora prefira andar, mas no frio, andar pode ser penoso. Há um terminal do lado do Gare de Midi, logo, muito perto do Hotel.

*O transporte público costuma ter em seus pontos informações das linhas, destinos e tempo para chegada, isso é possível porque possuem GPS. Através do aplicativo para smartphone  - STBI, também é possível acompanhar os horários, e em que ponto está determinado transporte.

 

Recepção:

Cheguei antes do previsto, mas me deixaram acessar o quarto (11h). A recepcionista foi simpática, a entrada do hotel tem uma decoração moderna, com poltroninhas, uma máquina de comprar bebidas.

Quarto:

Nosso quarto era de frente para a rua. Segue a decoração moderna, tamanho médio. Tudo novo, cama confortável, banheiro bom, água quente. Não vi nenhum defeito. Mesmo perto da Gare, não tem barulho, não afirmarei que não tem nenhum, como só fiquei nele para dormir, pois passava o dia “turistando”, o sono era pesado. O quarto não possui frigobar. Você pode tomar água da torneira do banheiro se quiser, a água é potável (foi o que me disseram).

O banheiro padrão, novo. Só não possui box, seria melhor com, mas não foi um problema. Vi comentários em outros sites que deixa tudo molhado, mas isso não aconteceu. Há avisos para utilizar a água com consciência. Oferece sabonete, shampoo, cotonete, touca de banho, linha e agulha . Possui secador de cabelo.

 

Café da Manhã:

Uma pequena área atrás da recepção. Cuidado com a torradeira, todas as pessoas que vi tentando usar queimaram seus pães. Não tinha água, quando solicitei, falaram que tinha a venda, mas me deram um copo. Apenas um sabor de suco disponível, geléias e Nutela. Pouquíssimas opções, e quando acaba tem que solicitar, quem cuida é a própria recepcionista. Na hora de fazer a reserva não cosntava que teríamos café da manhã, então verifique antes.

Malas:  O hotel oferece guarda malas gratuitamente, para quem chegou antes do cheking ou quer dar umas voltas depois do chekout.

 

Wifi: Gratuito, funcionou bem. Há uma sequência de senhas, para pontos diferentes, o do quarto não é o mesmo da recepção.

Ferro de Passar: Disponível, só solicitar na recepção.

Preço: Sempre compro pelo Booking, que possui avaliações, tem o preço mais em conta que diretamente com o Hotel, e não costuma ter taxas extras. Link para comprar no BOOKING – esse link está relacionado ao nosso site – agradecemos se utilizá-lo!

Comprei como "Oferta Esperta" (Promoções diárias em destaque no site), valor da diária 70 euros.

 

Por favor, verificar informações, pois as mesmas são válidas até data e estadia relatada. CLICA AQUI PARA VERIFICAR DISPONIBILIDADE E PREÇO.

 

Hotel satisfatório. Viagem realizada em junho. Foi útil estar próximo do Centro, para um retorno a pé no horário que não tinha mais metrô. Em junho, a noite chega depois de 21:30h.

 

Não nos responsabilizamos qualquer mudança ma política do hotel.

Você ficou neste Hotel? Deixe sua opinião em nossos comentários. Ficou em outro? Nos conte sua experiência.

Como sites de vendas conseguem ter o preço mais baixo que o hotel? Geralmente esses sites ganham comissão dos hotéis. Como a venda é alta, eles conseguem em parte repassar para o preço. Por exemplo, se ganham 20%, ficam com 10% da comissão e colocam os outros 10% como desconto para o consumidor. O booking consegue passar os maiores descontos, pois é um dos maiores sites de vendas.

 

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Esse artigo é para pais que buscam estabelecer o respeito familiar. Mas, também para qualquer pessoa que tenha reticências quanto a questão do medo e do respeito.

“Um tapinha não mata”, mas quem dá uma “tapa” querendo corrigir algo? Quem se ilude com isso? Revolta e raiva são os motivadores desse tipo de violência – sim: com “razões”ou não, é uma violência.

Há casos e casos, e não há como generalizar. Motivos para revoltas e raiva  você terá muitos, porém para o tapa em si serão dois motivos: revolta ou raiva – ou qualquer derivação desses dois sentimentos.

“ele me deixou preocupada”, “eu quase atropelei alguém atrás dele”, “arrumei confusão com todo mundo por causa dele”, “que vergonha você me fez passar” – tudo isso provoca raiva e/ou revolta, e por isso você bate.

Depois desse tapa ele vai aprender” -  Talvez aprenda que “toda ação gere uma reação”, “tudo tem seu preço”, “se fizer de novo saberá a conseqüência (o tapa)”.

 

Uma mãe está preocupada que o filho saiu 14h, quando são 18h já está desesperada, pensando um milhão de coisas – afinal a TV está ai para mostrar que “bicho papão” existe, muitos – 21h a criança chega. O alívio é curto, dá lugar rapidamente para a raiva. Ele foi à casa de um amigo, ficaram jogando vídeo game, e perderam a noção da hora, esquecendo de avisar. Ele então leva uma surra para nunca mais sair sem avisar.

 

Por que você não ficou indiferente a esse sumiço?  Por que ficou tão preocupada? Resgate essas emoções.

 

E o que a criança sabe do que você sentiu? Seja amor, preocupação, decepção... Onde depois do susto, ficou o diálogo para introduzir o valor de respeito que você quer construir na relação familiar?

 

Os relatos a seguir são reais - a escola descobriu as marcas no corpo da criança, após chamá-lo para advertir de uma briga com um coleguinha. Um amigo o provocou, ele achou que amigo estava errado, o estressando , e o agrediu, foi essa sua justificativa. A escola ao lhe advertir, observou as marcas no seu corpo, não foi da briga na Escola sem grandes consequências. Havia sido a primeira vez que sua mãe lhe bateu. Assim, foi também a primeira vez que a criança se envolveu numa briga na escola, até então era visto como o menino inteligente e amoroso. SIM! As crianças aprendem o que vivenciam. A agressão para ele passou ter razão em alguns casos. E só precisou de uma primeira vez... cada um tem seu nível de sensibilidade.

 

“Ele sempre obedeceu, o pai falava  respeitava na hora, mas desde os treze anos que não obedece, bate a porta, responde, só quer ficar na rua, trancado no quarto. Esses amigos dele...”

“Já tentei tudo, não adianta”.

É comum ouvir essas colocações de pais. Geralmente essa mudança não é repentina. Crianças crescem – matura e fisicamente. E se depois de uns “tapas” ou mesmo apenas ameaças deste, seu filho aprendeu e nunca mais desobedeceu até tal idade (geralmente onze anos), não é surpresa algumas mudanças. Ele provavelmente perdeu a “obediência” porque o que ele precisava aprender e nunca teve chama se RESPEITO.

 

Respeito, segundo o dicionário:  Ato ou ação de respeitar. Sentimento que leva a tratar alguém ou alguma coisa com grande atenção, profunda deferência; consideração, reverência: respeito filial.

 

A obediência e acatamento as regras estão movidos por essa ação.

 

Vamos ao crescimento – A maturidade – A passagem dos onze para os doze anos (há variantes, mas essa deveria ser a idade) há uma passagem da infância para a adolescência. Seu filho vai começar conhecer o mundo com novos olhos. Começa a fazer diferença a forma que os pais se tratam, as condições sociais na qual vivem, começam a querer participar da vida familiar e social. Substituem as perguntas engraçadas da infância, por afirmações e conclusões, quando não opiniões e intromissões inusitadas da adolescência. Começam a achar que não precisam dos pais para certas coisas.

Do crescimento físico – colocamos a forma de lidar fisicamente. Ele te obedecia devido a correção física não era? Era sim, você que atribui outros valores aos “tapas” ou ameaças, mesmo que nunca tenha feito de fato.

“Eu não vou tirar nota vermelha porque meu pai vai me bater”

Minha mãe me mata se eu chegar tarde” ( A mãe pensa “Ela não é doida, ela me conhece” relatando a certeza da obediência da filha.)

Mas, agora eles estão literalmente grandes, mesmo que seja só teoria infanto-juvenil (existem várias), acreditam que sabem se defender, quem tentar bater neles não vai conseguir, ou vai levar o “troco”.

Essas supostas reflexões não são assim tão claras para todos, talvez seu filho não fique pensando desta maneira propriamente, assim como você não pensou quando o ameaçou ou bateu “eu estou com raiva, não importa o resto, você não vai fazer isso de novo, me deixar assim”. São reflexões que podem ser inconscientes, mas tem tanto efeito na hora de agir quanto quando consciente.

 

"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia" Mahatma Gandhii

Na falta de pensar, de alinhar o que pensou, disse e fez, agora não é o mundo que rouba o seu filho. Não é uma mudança drástica e repentina. Seu filho não deixou de obedecer. Talvez, seu filho só tinha medo de você e nunca te respeitou, porque nunca soube o que era respeitar, ou quanto isso era importante para você. Talvez, nem você tenha tido isso muito claro, no processo em que você aprendia ser mãe/pai. Afinal, este também é um processo. E cada filho, é aprender de novo. Cada um tem sua personalidade, nasce em um contexto diferente. O primeiro tinha só os pais de base, o segundo já tem uma presença do irmão... Cada ser é único. E cada pai e mãe serão únicos, em cada fase de sua vida, com cada filho que tiver. O que não difere o amor que tem por eles.

 

“Eu Não vou tirar nota vermelha, porque eu vou perder tempo para recuperar, não vou poder fazer outras coisas que gosto, e meus pais irão ficar decepcionados, porque eles me amam e se dedicam como podem para que eu tenha uma boa educação”

O pensamento acima seria um resultado de uma educação com base no respeito.

Pensamentos, intenções  - algo muito subjetivo que nos remete diversas discussões. Mas, lembrem-se - irão REFELETIR literalmente – como um espelho – tudo aquilo que vivenciam. No mais eles não poderão adivinhar, e aprenderão com o tempo e a vida, e que não seja tarde para determinadas coisas.

 

Se você bate só em casos extremos, e seus pais lhe bateram nem por isso você se tornou uma pessoa ruim (e isso justifica você refletir como um espelho a mesma ação sobre seus filhos) lembre-se e se responsabilize que você está dizendo “Um tapa é feio, eu não queria te bater... mas eu faço para te corrigir,  a raiva justifica o tapa, e você está errado” – tem algum cabimento nisso?

 

Coloque essa frase na cabeça do seu filho, e entenda porque quando ele tiver tamanho suficiente, acreditará que cada “desobediência”, sejam agressões físicas ou em palavras (que muitas vezes dói mais) têm explicações, mesmo que ninguém mais as compreendam. E que isso NÃO comece antes desse crescimento físico para com os responsáveis, afinal se vai demorar um pouco para olhá-los na mesma altura, já estarão encarando “de igual” os coleguinhas da rua ou da escola.

 

“Mas eu conversei sobre tudo isso com ele, expliquei tudo”

 

Como explicou? Como foram essas conversas?  Uma explicação não anula a outra. Com que atitudes você tem educado seu filho? Não vale dizer “faça o que eu digo, não faça o que eu faço”, ai você não terá compreendido nada, sendo covarde e tratando com descaso seu bem mais precioso “seu filho”. Se quiser ditos populares, fique com “errar é humano, cometer o mesmo erro é burrice”. Não há culpados quando há boa intenção e amor. Evoluir é um processo contínuo.

 

Por pais que astralizam!

 

*Todas as frases citadas como suposição foram ouvidas por país em acompanhamento psicossocial. 

**Muitas vezes, mesmo conscientes, sem intenção, não conseguimos lidar com algumas explosões de emoções prejudiciais, e isso pode tratar-se de dificuldades pessoais internas. Consultar um psicólogo ou grupo/profissional terapêutico pode ajudar. 

 

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Quer saber como financiar uma viagem com data apenas de ida, como conseguir os vistos, transitar com carro e habilitação nacional. Será que tem como ganhar dinheiro fazendo isso? Um casal sobrevive tanto tempo junto? Quer saber tudo sobre como encarar uma “volta ao mundo”, ou simplesmente conhecer alguns lugares através de um casal simpático que compartilha dicas de viagem diversas? Conheça então o casal SPENCER!

A decisão e o planejamento

Leonardo e Rachel trabalhavam no setor bancário, tinham uma vida estável, e um determinado momento tiveram o insight que a ideia de viajar não poderia mais ser adiado.  E assim, estão na estrada desde maio de 2013, já visitaram mais de 40 países, passando por 3 continentes. É assim que se apresentam na sua página do facebook, que tem seguidores de todo canto do planeta.

"Califórnia em junho de 2011, nessa época o Leo tinha acabado de comprar um apartamento e não tínhamos planos de morar fora. Viajar sempre estava nos planos mas somente como turismo" Rachel Paganotto

Em sua página oficial é possível ver quanto gastam por dia, qual a fonte desse dinheiro, qual o carro que optaram para a aventura, como fazem para transportá-lo para outro continente, os valores deste, os vistos. Compartilham como conseguem o dinheiro para se manter no dia-dia. Eles divulgam tudo, ABSOLUTAMENTE TUDO. Com muita simpatia os seguidores os enchem de perguntas, e mesmo planejando cada passo da viagem, gastando mais tempo com coisas simples, e dependendo de wifi, respondem a todos com muita simpatia (só acessar Planejamento>Perguntas e Respostas).  Algum seguidor tem outra definição para o casal?

Status da viagem até a data dessa publicação

Alguns gostam tanto do casal que sugerem que postem menos na página, para aproveitar mais o tempo, mas faz parte de suas metas, previamente planejadas antes de iniciar a aventura. Afim de atingir objetivos pessoais de conhecer mundo, culturas, pessoas, uma nova rotina, e a intensidade de cada dia, trazer com eles novas expectativas, o casal também tem desígnios profissionais. Já escreveram um livro, porém pretendem publicar outros registros, dar palestras, consultoria, comercializar as fotografias, e de outras maneiras, que amadurecem à medida que acumulam experiências. Com certeza cada lugar traz uma inspiração.

O primeiro ano de aventura do casal pode ser conferido no site, mas também no primeiro impresso, disponível a venda no site: LOJA VLE - O livro, e outros produtos - como   camisas exclusivas e canecas foram financiadas a partir da arrecadação no valor de R$ 49.300, de 680 colaboradores (Fonte: Catarse). O Casal já possui algumas parcerias, conseguindo hospedagens, entre outras coisas. Veja abaixo todos os canais e respectivos links para mais informações.

 

CANAIS VLE

Veja os canais oficiais para acompanhar o casal:

Site Oficialwww.viajologoexisto.com.br/

Facebook - facebook.com/pages/Viajo-Logo-Existo/

Instagram - do VLE @vleoficial , do Leo @lspencer e da Chel @rapaganotto

Twitter -  @viajologoexisto 

Vídeos: www.youtube.com/viajologoexisto

 

Perfil 

Leonardo Spencer Rachel Paganotto
Nascido: Em São Paulo, 01/03/1984  Nascida: Em Santa Maria - RS, 20/12/1985
Profissão: Administrador, com 21 anos foi aprimorar o inglês na Austrália, e logo fez MBA no país, conseguindo no retorno um cargo na tesouraria do Citibank no Brasil. Profissão: Economista, também trabalhava no Citbank no Brasil
Hobby: Surf, fotografia e viajar. Hobby: Cozinhar, ajudar ao próximo, e claro viajar.

 

Mais CANAIS 

Mulher na Estrada: A Chel (após conhecer seus canais, ficamos íntimos rapidamente), por exemplo, tem um canal voltado para questões femininas – cuidados pessoais (cabelo, unhas, roupas...) e do corpo (saúde,TPM...), sem frequentar salões, em movimento, frequentando banheiros de diferentes lugares, são coisas a se pensar antes de encarar a aventura. Clica aqui!

VLGourmet : Outro espaço exclusivo da Chel onde se dedica a falar das comidas que tem experimentado nas cidades por onde passa. Viajando ou não, só precisa gostar de culinário, ou melhor ainda, comer humhumhum Clica aqui! 

Vle Social : A Chel quando diz gosta de ajudar os outros não brinca em serviço, e juntos, acreditando na fidelidade dos seus seguidores dividem seus ideais através deste espaço. É muito fácil ajudar, e se inspirar, acompanhe visitas institucionais e alguns apoios - Clica aqui! 

Para quem ama Fotografias e curte Surf, o Leo tem registrado tudo. No site indica todos os equipamentos utilizados para os registros, e onde tem ondas e pranchas, ele pega a rota. Além do VLE, os site do Leo reúne seus melhores registros http://leonardospencer.com/

As dicas são completas e sobre tudo, servem para quem quer apenas escolher um destino, ou quem deseja fazer o mesmo, largar tudo e cair na estrada. E se por acaso o casal ainda não passou por sua cidade, e esta faz parte do roteiro futuro, terá chance de conhecê-los.

Abaixo, vídeo do Coyote, o carro escolhido, equipado e testado no Brasil, antes de saírem por ai. Carro, equipamento, e acampamento foram testados ainda próximos de casa. Todo cuidado foi pouco para os Spencer's.

 

Hospitalidade e Amigos na Estrada – curiosidades de quem conheceu o casal

O casal tem reencontrado amigos que há muito tempo não via, como feito novos amigos, que os hospedam, são guias locais ou simplesmente marcam um encontro, uma roda de bate-papo. Longe dos familiares, esses têm que viajar para encontrá-los.

O Rodrigo Cabral foi um dos seguidores no facebook que gentilmente ofereceu hospedagem na sua casa, em Londres. Mas a cidade da Rainha só entraria no roteiro do casal depois de um ano. Como todos que gostam, Rodrigo compartilhou com outra amiga a página, esta também fez contato com o casal, e os hospedou em sua passagem pela Alemanha. Nesse período o casal estava sem o carro, que ainda estava sendo transportado para Europa, e então utilizavam serviço de um SITE DE CARONA. Esse tipo de site e outras alternativas de transporte e hospedagem podem ser encontrado no site VLE.

Um ano depois Rodrigo foi essencial, o casal ficou 35 dias em sua casa, parte com o anfitrião, e outra sozinhos, quando este viajou. Foi a parada mais longa do casal. Onde iniciaram a produção do segundo livro, colocaram os e-mails em dia (até com o Astraliza!), fizeram chekup médico, entre outras coisas mais rotineiras/burocráticas, que não era possível na estrada.

Rodrigo constatou o que vemos na rede, o casal é muito simpático e tranqüilo. Entre as curiosidades que compartilhou conosco, que o interesse da Chel por comida faz jus no prato, ele garante, que depois de um bom tempo, aproveitou muito o fato de chegar do trabalho e encontrar comida caseira e saborosa feita pela Chel. O casal não consome bebida alcoólica, não esticando muito nas baladas noturnas, e já são reconhecidos na rua, principalmente por brasileiros. Imagina quando reproduzirem o conteúdo em inglês!? #ficaadica

Rodrigo Cabral compartilhando seu lar com Rachel.

Diferente do Rodrigo, o Raphael Bueno já conhecia a Chel há mais de 10 anos. Cursaram faculdade juntos em São Paulo, e nos últimos quase três anos morando na África do Sul mantinha o contato via internet. Então, acompanhou o projeto do casal desde inicio, e com certeza os aguardava quando o destino fosse a sua atual localização. Novamente o casal estava sem carro, ainda em transporte para o continente Africano, atual rota do casal. O amigo prontamente os buscou no aeroporto.

Raphael pode compartilhar conosco, além da simpatia do casal, o que ele mais admirou – a paciência! Quem conhece a história e acompanha, sempre se imagina no lugar com o companheiro, e pensa “como sobrevive a relação”, “como não se estressam passando 24h por dia juntos?”. O próprio casal confirmou em sua página, respondendo a pergunta do internauta André Taiariol, que isso também foi pensado:

“Bom, para ser bem sinceros, nós nunca brigamos muito, então achávamos que isso não seria um problema na viagem, sempre tivemos uma ideia clara que queremos nos ajudar, cuidar um do outro, a base muito sólida. Sobre orgulho você optou estar com aquela pessoa, decidiu casar com ela, orgulho é importante para as suas realizações, mas ter orgulho para não admitir que errou, ou quem está certo ou errado, isso nem existe na nossa relação. Tem que escolher para o que quer brigar, não dá para discutir porque errou o caminho, isso é muito pequeno, não pode virar uma briga, são cinco minutos a mais na viagem, para quem vai ficar três anos na estrada, isso não pode fazer diferença. E isso vale para a vida mesmo sem estar na estrada, no trânsito, na ida pra praia, o Leo sempre falava uma coisa que acho que conseguimos implementar bem: nossa vida já era tão caótica em São Paulo, com transito, chefe, trabalho, que a pessoa que está do seu lado tem que te trazer coisas boas, paz e não briga, birra e orgulho”.

A Chel é uma fofa! E o casal super maduro, não?

E o amigo  Raphael constatou “Eu acho que eles se complementam muito bem. Só olhando o fato que eles vivem 24hs/7d/s juntos é super admirável! São super easy going, topam tudo, não tem tempo ruim para absolutamente nada! Às vezes, eu fico até sem graça e preocupado se eles estão curtindo o que eu pensei em fazer ou não, porque eles são super tranquilos. E se tem algo que eu posso dizer que eu estou tentando aprender com eles é paciência!”

Raphael Bueno (centro) e o casal.

Dizem que os opostos se atraem, mas na verdade energia boa é que se atrai e soma. O Raphael tem sido um amigo muito gentil. E na passagem por sua casa, Leo tem aproveitado para jogar Playstation (algum rapaz ai se identifica?), enquanto as moças fofocam.

Conheço mais o casal com esse bate papo, onde falam da rotina do casamento, sim eles tem rotina!

Esse artigo está na categoria Turismo, mas poderia estar em Mundo, Entretenimento e Comportamento. Já conhecemos histórias de pessoas, casais, famílias inteiras que mudam suas vidas e passam a dar a volta no Planeta, mas sem dúvida Leo e Chel se diferenciam pela simpatia, transparência, organização e exemplo de pessoas. Esse casal realmente ASTRALIZA!

Enquanto os seguidores vão acompanhando as aventuras na África, qualquer um pode saber mais e ver tudo que já fizeram visitando os links aqui divulgados. Corre e confira!

Quem gosta de Astralizar e, entre outras coisas AMA VIAJAR, curte nossa PÁGINA, e some ao seu perfil!

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Sempre ouvimos dizer que somos o que ouvimos, ou lemos , ou escutamos. Somos também o que falamos! E se olharmos ao avesso isso tudo? Justamente revelamos o que não somos diante do que consumimos ou falamos.

A TV, a música, a influência das pessoas a nossas volta nos consomem o tempo todo, as imagens e sons ficam em nossa mente. Quando assistimos um filme ou um seriado, quanto tempo perdemos imaginando o que faríamos no lugar do personagem, ou como seria melhor outro desfecho na história. Assiste um programa como “The Voice”, imagina qual música iria escolher para cantar, uma performance , "não espera, não sei cantar”. Ou para quem gosta futebol, quantas conversas só para dizer qual seria sua escalação ideal. Sim, perdemos tempo nas hipóteses do que não passa de ficção. Mas, este tempo perdido não necessariamente é uma coisa ruim, e não vamos entrar nessa questão.

Mas, se repararmos, um livro pode nos levar ficar cegos a tudo em nossa volta, podemos ficar solidários a causas nunca antes pensadas por nós mesmos, ouvir “Pretty Woman” pode deixar uma mulher se sentindo linda, Ivete Sangalo pode querer tirar pé no chão, ou te deixar desesperado, se faltam alguns dias para o carnaval e você está lamentando que não irá para a terra da Baiana (espera, está ficando autoral). Músicas podem te deixar triste ou alegre, filmes podem te fazer pensar em coisas inusitadas, pode fazer sonhar casar com melhor amigo, sair curtindo a vida a doidado, ou até ter um urso falante sacana; bundas podem deixar povo todo tarado, uma boa pregação pode te converter, mulheres podem até se apaixonar pela Paola Oliveira.

Então, temos parar de ver e ouvir tudo,? Sermos completamente seletos ?

Não necessariamente, onde há valores e senso crítico, tudo pode ser puro entretenimento, ou espaço para exercer o este senso.  Mas, para aqueles que assim não o são, ai sim, tudo que assiste, lê ou escuta pode revelar neste todas suas ausências, o quão vulneráveis são.

O selfie é controverso a isso, e a contraversão tem o seu “Quê” de vulnerabilidade. As pessoas que mais postam fotos de si parecem as mais perdidas. Sua história de vida é vazia de cenário, e outros personagens, é o mesmo rosto e mesmo ângulo todos os dias, várias vezes por dia. Postam uma frase Cristã – ilustração: próprio rosto; postam frase de amor – ilustração: próprio rosto, postam sobre a paz no mundo – ilustração o próprio rosto. Logo, dá uma sensação que essas pessoas não conseguem olhar além de alguns palmos do próprio nariz (o pau de selfie aumentou esses “palmos”), e o selfie , como um modismo, nos mostra muitos desses seres que são tudo que estão diante dos seus olhos ou ouvidos.

Uma vez atendi um adolescente que estava chocando a mãe porque usava calça feminina, e sempre estava mudando de estilo, andava com más companhias, reproduzindo atitudes que não iam de encontro aos valores que a família tentava estabelecer, ou seja, parecia muito vulnerável e esquisito. O adolescente então, disse que não gostava de ser como todo mundo. Não tão simples, após vários atendimentos, o adolescente resolveu seus problemas, e tranquilizou sua mãe, quando percebeu que a fixação de não ser como todo mundo, em alguns momentos quando o mundo estivesse ditando a moda de alguma coisa que ele realmente gostava, ele estava abrindo mão, sem perceber, de si mesmo. Mudou algumas de suas amizades, por entender que pessoas que crescem juntos, ou simplesmente em algum momentos se identificaram, ou viveram algo especialmente comum, podem mudar, e tomar caminhos diferentes. Começou namorar, parece ficou mais fácil se abrir ao outro após se abrir, e ainda não sei se foram “felizes para sempre”.

Enfim, esse adolescente não queria ser nada que via, lia ou escutava, porém a grande maioria se converte com tudo. E desta forma quem são essas pessoas?

Quando faltam os valores e senso mencionado, reproduzir e sentir tudo que vê, lê e escuta revela justamente tudo que essas pessoas não são em sua essência.

Cabe a nós nos entretermos e escolhermos a melhor versão se si mesmo.  Então, se você sabe o que quer ou tem seus instrumentos para se guiar por qualquer mar ou vento, não se preocupe em ser julgado pelo o que consome você pode não ser nada disso, e só você – espero – sabe. É bom que saiba, ou é melhor começar se preocupar, mas também, não tanto, evoluir e conhecer-se é um processo constante, assim como “quando temos todas as respostas, mudam todas as perguntas”, assim somos, estamos sempre mudando, e tendo que nos redescobrirmos. Mas, se a base de nossa gravidade é o “chão”, também temos algumas bases essências que ajudam a manter o equilíbrio diante das mutações.

Falando em influências, vou ali ouvir um Tim Maia,  “pois bem cheguei, quero ficar bem à vontade, na verdade, eu sou assim, descobridor dos sete mares, navegar eu quero...” Obrigada por navegarem comigo. Pensa diferente? Comenta >>>>>>AQUI!

Feliz carnaval e lembre-se: "não use a festa como desculpa - trai quem é trouxa, chapa porque quer, engravida por burrice, pega viado porque gosta" - uma sátira que roda na internet - mas, o bom mesmo é viver a alegria da nossa realidade! Bom feriado!

 

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Sempre fomos alertados, para evitar gripes ou resfriados, devemos lavar as mãos, descansar bastante, e evitar pessoas tossindo ou com coriza, mas novas pesquisas sugerem outra linha de defesa: abraços. Essa manifestação involuntária intrínseca a história da humanidade vem sendo cada vez mais estudada, não mais como algo abstrato, mas cientificamente, com benefícios físicos. Vale de bichos também!

 

O Abraço e a Gripe

Uma pesquisa publicada no “Journal Psychological Science” e desenvolvida por um grupo de investigadores da “Carnegie Mellon University” mostra que um abraço ajuda a prevenir a gripe, ou reduzir seus sintomas.

A investigação sugere que uma ligação social sólida protege-nos da ansiedade, do stresse e da depressão. De acordo com o mesmo estudo, estes fatores influenciam a prevenção de uma gripe. Durante 15 dias, os investigadores observaram 404 adultos saudáveis e tentaram perceber quais os seus níveis de interação e apoio social. Perguntavam a cada um se tinham sido abraçados naquele dia e se tinham tido algum problema com um familiar ou um amigo. Foram-lhes administradas pequenas gotas nasais com o vírus da gripe. Depois, os voluntários foram colocados num hotel durante uma semana e os sintomas que iam surgindo foram monitorizados pelos investigadores. As pessoas que recebiam mais abraços e tinham um maior apoio por parte dos familiares e amigos tinham menos sintomas do que os restantes.

“Há várias evidências que mostram que o toque pode proteger as pessoas de vários sintomas”, afirma Sheldon Cohen, professor de psicologia da Carnegie Mellon.

Japoneses já criaram uma cadeira que abraça, só esqueceu que abraço não é enlaçar o corpo, é um toque vivo, caloroso, cheio de significados simbólicos, porém, com efeitos que vão além do emocional.

 

O Abraço e os animais

 

Chimpanzé emociona ao ser libertada e abraçar espontaneamente a primatóloga britânica Jane Goodall

 

O abraço não se restringe as relações humanas, é nítido entre animais que se abraçam a afetuosidade e proteção, e consequentemente outras qualidades podem ser observadas. Entre humanos e animais de estimação, pesquisas mostram que pessoas que possuem animais se sentem menos sós do que quem não tem, crianças que têm animas possuem maior auto-estima, pacientes cardíacos com estes animais têm menos taxas de mortalidade. Pesquisas também sugerem que estar perto de animais de estimação alivia estresse e diminui pressão sanguínea e frequência cardíaca. Os animais também oferecem suporte social para pessoas inválidas e solitárias, melhorando a saúde mental.  

 

Clique aqui para ver o vídeo referente a imagem acima - Libertação do Chimpanzé.

 

Movimento “Abraços Grátis”

Às vezes, um abraço é tudo que precisamos, acredita o australiano Juan Mann, que iniciou o movimento Free Hugs (ver mais), após retornar a sua cidade natal (Sydney), e perceber as pessoas ao seu redor se abraçando, e ninguém lhe esperava, com papelão e caneta, naquele momento se tornou um homem que estabeleceu que sua missão na Terra era abraçar um estranho para iluminar sua vida.

 “Ver alguém que uma vez estava franzindo a testa, sorrir, mesmo por um momento, vale a pena o tempo todo”. Chris Mann

 

Curiosidade: Juan precisou de autorização para o movimento, foi parado por guardas, pois se alguém lhe ferisse, a Prefeitura seria responsabilizada; dia 22 de maio foi considerada o dia do abraço por causa do seu movimento; Juan um dia abraçou a artista Shimon Moore, vocalista da banda Sick Puppies, que passou registrar a ações dele, e fez um clipe musical que atingiu muitas visualizações – veja aqui.

Juan Mann

 No Brasil, temos vários adeptos ao movimento “Abraço Grátis” – veja aqui.

 

Oxitocina

Para entender os efeitos físicos, é necessário buscar sobre esse hormônio. Conhecido como “Ligação do Amor”. Produzido pelo hipotálamo e armazenado(a) na Neuro-hipófise posterior (Neurohipófise) ,que tem a função de promover as contrações musculares uterinas e reduzir o sangramento durante o parto, para estimular a liberação do leite materno, para desenvolver apego e empatia entre pessoas, para produzir parte do prazer do orgasmo, mas que também produz medo do desconhecido. (Wikpédia)

 

É simples conferir se os efeitos são reais – comece a compartilhar abraços. Permita o estímulo natural, pois apenas dar os braços, repetir gestos, como políticos, não haverá efeitos.

Um grande abraço...Astraliza!

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Muitas vezes, a dor é a razão pela qual as pessoas mudam. Quantas vezes a vida parece lhe julgar negativamente? Quando reprovado num exame nos leva a perceber que precisamos estudar, dívidas nos lembram de nossa incapacidade de lidar com nossa fonte de renda, e assim por diante.

Muitas vezes, é uma experiência ruim, a história trágica de um amigo, um bom filme ou um livro que nos inspira a mudar e a reagir, a perceber e buscar melhorar. Mas, as inúmeras negatividades do mundo estão lá, como você vai ficar motivado?

Experimente estas 17 dicas para desenvolver a sua motivação:

 

1 - Realize seus sonhos

Como? Primeiro defina seus sonhos. Ou será como imaginar a vida se tivesse ganhado na loteria, sem nunca ter jogado. Segundo, dê passos.  Um de cada vez. Eleanor Roosevelt disse uma vez "o futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos”. Mesmo, que você os coloque de lado, em stand by, seus sonhos estarão lá, como estrelas que mesmo com tempo ruim não vemos, será a sua força motriz. Como? Começando.

 

2 - Evite pessoas, coisas e lugares negativos

Relacione o que é negativo para você.  É um processo pessoal, que varia de acordo os valores de cada um. Depois de listar, se pergunte “isso me faz bem?”, “eu teria orgulho de compartilhar com as pessoas que amo ou admiro?”. Para esta última pergunta, se a resposta for não, considere bastante.  Por que nos aprisionarmos ao que não nos faz bem? E quando isso se refere a pessoas, lembre-se que cada um com o peso de suas escolhas. Mas, há situações que encaramos todas as coisas negativas por amor. Mas, ai é amor, e amor nunca é negativo. E vivenciar situações negativas, não faz uma pessoa ser propriamente negativa!

 

3 - Acredite em si mesmo

Todos nós temos um potencial ou mais de um. Liste as coisas que você sabe ou pode fazer.  Olhe para dentro de si, e não busque isso se comparando com outros. As respostas serão mais simples e naturais do que poderia imaginar.

 

4 – Perseverança

Não desista.  Imagine cada inventor famoso. Quantas vezes você acha que essa pessoa tentou antes de conseguir sucesso? E você nem deve estar tentando inventar um avião!

 

5 – Coragem

A vida é feita de escolhas, decisões. Quando você começa a definir os quatro pontos acima, isso lhe ajudará estar cada vez mais pronto para suas escolhas, que são feitas a cada segundo, desde quando é o momento de se levantar ao momento de se deitar. Escolhas representam o que você é. Seja corajoso. Precisa-se apenas de alguns segundos para manifestar a coragem. Seja rápido, seja corajoso! Lembre-se você está em um caminho, que a chegada chama-se REALIZAÇÃO.

 

6 – Relaxe

Dance quando ninguém estiver olhando, cante, ouça música. Veja filmes que te faça sorrir. Perceba o que te faz relaxar e o faça mais vezes. Colocamos o despertador para trabalhar (que saco), que tal colocar para relaxar?

(você vai gostar de ler - Células tumorais são combatidas com música)

 

7 – Relacione-se

Dependemos um do outro. Não é uma dependência que te prenda. É só parte de um ciclo perfeito. Lembra que precisaram de inventores, dedicados, inteligentes para que você tivesse muito do seu conforto? Que alguém acorde bem cedo para preparar sue pão? É natural. Estamos todos interligados, e nisso precisamos estabelecer relações interpessoais. Ter, ou construir uma base familiar e cultivar amigos é um bem necessário.

 

8 – Evite pessoas tóxicas

- Esta dica complementa a segunda. Não deixe que os outros anulem o melhor de você. Evite pessoas que odeiam ouvir sobre o seu sucesso, que lhe enchem de cargas negativas e frustrações. Não dê valor nenhuma palavra ou sugestão desse tipo de gente. Amigos dizem coisas que nos contrariam às vezes, mas nosso coração sabe distinguir quando é para o nosso bem ou não. Tenhamos pessoas do nosso lado, que resgatam o melhor que há em nós.

 

9 – Seja gentil

Já diria o poeta que “gentileza gera gentileza”, e já falamos aqui da hipocrisia que é, dar o que não queremos receber. Temos que praticar o altruísmo recíproco, que aqui vale para gentileza. Quando alguém não é gentil conosco, está tentando atacar nossa autoestima, está tentando nos controlar. Sempre podemos ignorar a falta de educação dos outros. E lembre-se da dica número 2 – evitar pessoas e lugares negativos, e ai está intrínseco situações. Se vamos, em nossa escolha colocar na balança o que realmente nos faz bem, e teremos orgulho – não perder a educação e ser gentil é A ESCOLHA. Do contrário só conseguirá estresse, problemas nos relacionamentos, por ai vai, até desencadear uma violência.

 

Indico um livro que traz uma discussão perfeita sobre o assunto, e quem sabe, faça uma resenha do mesmo num próximo artigo – “Pessoas gentis são mais felizes – como agir quando alguém é grosseiro com você” de P.M. Forni. (Ver na Loja ExtraVer na Loja Saraiva - ou ver a pesquisa do Buscapé)

 

 

10 - Compreenda os outros

Se você sabe como falar, você também deve aprender a ouvir melhor. Aprender a compreender em primeiro lugar e ser compreendido mais tarde.

“Quando saímos de nós mesmos e nos inserimos na experiência das pessoas , vendo o mundo como aquela pessoa vê, como se fôssemos  esta pessoa, estamos praticando a empatia”. Arthur Ciamaricoli e Katherina Ketchan

Compreender o outro ajuda nos compreender. É nos erros dos outros que percebemos como queremos evitar o mesmo, e é na admiração que nos espelhamos para algumas benfeitorias.

Procure honestamente ver as coisas pelo ponto de vista do outro, talvez você chegue à conclusão que faria a mesma coisa se acumulasse a mesma vivência, experiência. E então em muitas situações poderá amenizar as coisas, evitando conflitos como “Eu não condeno nem um ponto sequer por pensar assim. Se eu estivesse no seu lugar, sem dúvida algum pensaria como você”. As pessoas esperam compreensão e empatia. Este ponto está muito ligado ao anterior. E porque tudo isso é importante? Porque você faz parte de um ciclo, lembra? Porque você quer ter uma vida boa, satisfatória e feliz. Claro que compreender não é aceitar ou fazer como os outros querem, mas é evitar julgar e criar conflitos. No pior, a pessoa vai continuar com seus conflitos internos e você, sadiamente, no caminho que escolheu.

 

11 - Nunca minta, engane ou roube

Não é moralismo. É o mínimo que você sempre espera do outro, ou não? Então não seja hipócrita (estamos nós neste ponto novamente) de ser ou dar ao outro o que não quer. Seja sempre justo, ao ser com o outro, estará sendo consigo.

 

12 – Escolha ser um vencedor

Só isso, escolha, diga para si mesmo todo dia, e vai se surpreender coma força dessa decisão.

 

13 - Pare de adiar as coisas

A única certeza desta vida, é que ao menos este modo que temos e tentamos conhecer acaba. E se você não tem intenção de adiar a sua felicidade e seu sonho, porque adiar os passos? Caminhe e não pare. Mesmo quando dormes, descansa, não está propriamente parado. Mas se preparando para continuidade. Se você já definiu seus sonhos, já decidiu ser o vencedor, e está disposto aos “segundos de coragem”, será capaz de parar de adiar as coisas.

 

14 - Prepare-se

Motivação também se relaciona com a preparação. Devemos ouvir a vozinha dentro de nós e fazer as coisas antes que outros o façam ou nos peçam. Outro ponto, é que cada um e cada coisa ocupa o lugar que lhe cabe. Se não estamos prontos, se não há reservas para o que queremos, será mais difícil ter/ser. Lembre-se, não estava chovendo quando Noé começou a construir a arca. Esteja pronto para sua chegada, e no caminho receber o que almeja.

 

15 - Assuma o controle de sua vida

Disciplina ou autocontrole são sinônimos de motivação. Ambos são fatores-chave sobre o progresso pessoal. É necessário se conhecer, ter bem definido seus valores, suas escolhas, seus sonhos. Se já tomou para si as outras dicas, não será tão difícil seguir esta.  Pessoas podem nos influenciar, as somos nós que decidimos nossas ações. O controle é nosso. Não perca tempo se justificando para com os outros, tentando ser o que esperam de nós. Sim, esclareça para quem vale a pena algumas coisas, comunicação é importante, mas isso não é justificar-se. E quem nos ama, espera de nós ou que há de melhor em nós, e às vezes, não vemos, então estará nos alertando e não esperando o que não existe.

 

 

16 – Mentalize

Mentalize tudo isso, veja-se assim. Visualize a melhor versão de si mesmo, seus valores, seus sonhos. Sinta-se feliz com a certeza de quem é, que está pronto para suas escolhas, que na sua vida há espaço para tudo de bom que vier. Mentalize tudo de bom que já é. Toda felicidade do que virá como se já tivesse, porque você realmente já tem, só faltam alguns passos até “pegar”. Se parece que demora, é porque está indo rápido demais. Desacelere, viva o presente.  Não evite o esforço e até mesmo o sofrimento, não fuja das etapas. Lembre-se da coragem e que é um vencedor. Só existe coragem, porque existe medo. As pessoas, por exemplo, querem viver a história de amor da novela, mas esquece que dos 8 meses do folhetim, 7 foram de desencontros, decepções, desilusões. E talvez, tudo isso que tenha sido o motriz do amor. Quer viver amor de novela, mas não que viver a “dramaturgia”?

 

17 - Aprenda a amar a si mesmo

Para então chegar nossa última dica – amar ao próximo. Lembre-se: altruísmo recíproco. Como amar? Qual segredo do amor. A prática leva a perfeição. Pratique as 16 dicas anteriores, e aqueles que ainda têm essa dúvida, saberão a resposta. E para quem se ama, ama ao seu próximo e já tem a resposta, talvez sejam necessárias algumas reflexões para não “amar errado”.

 

Busque alguém como você e não encontrará. Muitos se parecem, mas igual a você nunca. Um ser único nesse imenso Universo. Dê valor a sua vida, porque você só tem uma, saiba aproveitar. Lembre-se que o Ciclo é Perfeito e você faz parte dele. Se você não o vê perfeito, lembre-se que depende também de você para que aja esse equilíbrio. Espero que este artigo ajude!

Para relaxar e refletir - Dica de música – Mais uma vez – Renato Russo

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segunda, 05 setembro 2011 20:14

10 dicas para ser feliz no dia-dia

Bobby McFerrin eternizou na canção a frase "Don’t Worry, Be Happy". Esta canção transmite às pessoas a mensagem "para ser feliz". E para quem gosta de samba na versão da nossa Martinália, é uma ótima opção para relaxar.

Ser feliz e otimista é simplesmente maravilhoso e também é excelente para sua saúde. Ser feliz realmente protege contra os estresses da vida. Além disso, o estresse está relacionado com as causas de morte, como doenças cardíacas, câncer e derrame.

Há um ditado com a seguinte mensagem - "A única coisa na vida que nunca vai mudar é a mudança," e é dentro de nossas vidas que temos o poder de fazer as mudanças necessárias que e se quisermos. Mesmo se nós nos encontramos em uma situação insuportável, podemos sempre encontrar consolo em saber que isso também pode mudar. Mudar, não é fugir.

Parece que hoje, as pessoas estão tão ocupadas que esquecem de ser feliz. A felicidade é algo tão distante, que há pessoas que tem vergonha de senti-las, de falar sobre. Como se o "ser feliz" fosse coisa de desocupados, otimistas, pessoas fora da realidade. Algumas, simplesmente não percebem a simplicidade desse estado do ser. Se concentram na infelicidade, e fogem dela através de soluções superficiais, prazeres de curto prazo. Perdem sua independência e poder de decisão nessas fugas. Muitas vezes, comprometemos a felicidade de uma vida inteira (a nossa, e até mesmo do outro), nos permitindo a prazeres momentâneos.

As relações humanas são essenciais para a felicidade. As pessoas são diferentes e as aceitamos para para evitar confrontos, os argumentos constantes e deixar todos os tipos de ressentimentos de lado. Se os argumentos parecem inevitáveis, então se tenta entender a situação. Você poderá obter algumas coisas positivas desta forma.

A felicidade é, de fato, dentro de cada um,  uma maneira de ter uma vida mais bela e saudável. Para ser feliz é relativamente fácil, basta decidir ser uma pessoa feliz. Abraham Lincoln observou que as pessoas, na maioria das vezes, podem escolher ser feliz ou estressado, tranquilo ou incomodado, brilhante ou sem perspectivas. A escolha é simples, de fato, o melhor é escolher ser feliz .

Aqui estão várias maneiras que você pode fazer.

Gratidão

Ser grato é uma grande atitude. Temos tantas maneiras de fazê-lo. Como dizer muito obrigado ao motorista de táxi por me trazer para casa em segurança, obrigado pelo fogão que ajudou para um jantar maravilhoso e agradecer a pessoa que limpou a sua casa – mesmo que pago para isso, cumpriu com seu compromisso, se dispôs para tal. Agradeça ao carteiro quando vê-lo, agradeça a Deus por estar vivo e ter essa vida simples e extraordinária.

 

Não ouvir o noticiário

Algumas pessoas não podem começar o dia sem a sua dose diária de notícias. Mas, a maioria das notícias que ouvimos ou lemos é uma má notícia. E começar o dia com uma má notícia não parece uma coisa sensata a fazer neste caso. (Uma ótima opção é o Portal Astraliza Entretenimentos)

 

Gerenciar o seu tempo

O tempo é precioso e importante demais para perder. A gestão do tempo pode ser considerado dentro de sua lista de regras programadas como o estabelecimento de metas e planejamento. Papel e caneta ajudam. A maioria dos computadores e celulares tem o “bloco de notas”.

 

Rir e Sorrir

Rir é o nosso "gargalhar". Escute uma boa piada. Faça isso com seus amigos ou sua família. Alguns dizem que - "Rir é o melhor remédio" Além, de rir com as coisas boas da vida, e tiradas bem humoradas, sorria. Sorria para as pessoas, e perceberá que elas passarão a sorrir mais para você também. A vida irá sorrir para você.

 

Expresse seus sentimentos

Expresse seu carinho, sua amizade e paixão pelas pessoas ao seu redor. Eles vão responder a sua ação. Tente não manter a raiva e reprimir as suas frustrações, é ruim para sua saúde. Encontrar maneiras de expressá-las de uma forma que não cause nenhum dano ou qualquer ferida, vai ajudar você, e as pessoas a sua volta. Pois, geralmente, transmitimos nossas frustrações aos outros, seja com palavras e atitudes para com o outro, contribuindo para alimentar tristeza nos mesmos. Ou mesmo que não os atinjamos diretamente, quem nos ama, nunca ficará feliz nos vendo triste ou reprimidos. É sempre bom estabelecer relacionamentos pautados com a verdade e atenção para com o outro. Para tal, é importante optar pelo diálogo sempre, e evitar o veneno do ressentimento reprimido

 

Trabalhar

O trabalho traz uma imensa satisfação pessoal. Dá a sensação de ser competente em terminar nossas tarefas. Realizações são necessárias para todos nós, eles nos dão valor. Trabalhar em coisas com as quais você se sente digno de passar o tempo e não necessariamente ocupar um cargo trabalhista. E depois, já diz o ditado que “mente vazia é oficina do diabo”. A realização do trabalho vai ocupar o seu tempo, pode estabelecer relações e valorizar sua aptidões -  e quem tem valoriza-las, em primeiro lugar – é você mesmo.

 

Aprender

Aprender é necessário e vai fazer você feliz . Tentar aprender algo novo todos os dias. Aprendizagem também pode expandir e ampliar nossos horizontes.Também poderá fornecer melhoress oportunidades futuras. Com a intertenet, livrarias, bibliotecas, conversas com pessoas interessadas e/ou com experiência, não tem como não estar aprendendo todos os dias.

 

Exercício

Seja através de jogos que estimulam o intelecto, ou o próprio corpo, andar e fazer coisas que seu corpo foi construído para fazer. O jogo Wii e outros semelhantes são boas opções. O importante é sentir-se vivo.

 

Evite a exposição à elementos negativos

Como barulhos altos, toxinas e lugares perigosos. Estas são coisas simples que você pode fazer todos os dias e contribuir para sua felicidade. Muitas das infelicidades que vivemos, fomos nós que as escolhemos. Justificamos, dizendo não ter sido “a intenção”, ou  “só curiosidade”.  Para que espiar em portas que não tem intenção de entrar?

 

Faça as outras pessoas felizes

Saiba como no nosso próximo artigo! Quem já leu “meu sorriso não representa minha felicidade, o seu sim”?

 

E lembre-se a citação de Abraham Lincoln que disse: "A maioria das pessoas serão felizes somente se decidir ser."

Compartilhe nos nossos comentários e liste as coisas que você faz no seu dia-dia que o deixa feliz, as coisas que fazem você astraliza!!! A felcidade é para ser vivida e compartilhada.

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